Vidéo - Comment se passe une séance dans un hammam ?

par GUILLAUME FOURNEL

La séance de hammam traditionnelle se déroule en trois phases.

Vous trouverez tout d’abord une première pièce plus fraîche, dans laquelle vous commencerez par vous doucher afin de respecter de bonnes conditions d’hygiène.

Vous passerez ensuite dans une pièce plus chaude, pour vous habituer à la chaleur.

Enfin, vous entrerez dans la troisième pièce, où vous retrouverez un bain de vapeur permettant de vous détendre.

Dans certains hammams, vous n’aurez qu’une seule pièce et l’utilisation sera donc différente.

Vous retrouverez toujours la douche juste avant la séance, puis vous vous installerez directement dans le hammam pour profiter du bain de vapeur.

Les durées des séances sont variables, elles peuvent durer de 15 à 30 mn en fonction de votre adaptation à la chaleur ambiante.