Comment perdre 5kg en 2 mois ?

par STEPHANE MILLET

Vous savez que votre mal de dos vient d'une manière ou d'une autre de votre surpoids. Alors l'heure est venue de mettre en application vos bonnes résolutions ! Et soyez-en persuadé(e), vous allez fondre comme neige au soleil !

Vous n’avez pas le temps de faire du sport... Sérieusement ?!

Comme beaucoup de gens, vous êtes certainement très occupé(e). C’est ce qui vous fait croire que vous n’avez absolument pas le temps de pratiquer un sport. Enfin, c'est ce que vous dites à votre entourage. Dans les faits, vous savez que vous trouveriez bien 15min dans votre emploi du temp. N'est-ce pas ?

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Cuisiner équilibré : les réflexes à adopter pour la vie

Vous rentrez un peu tard du travail... et il faut préparer à manger... Après vous être rapidement questionné(e) sur vos intentions culinaires, vous finirez certainement par faire des pâtes ou du riz. Pour donner du goût ?! Du fromage et du ketchup ! Vos enfants adorent, vos hanches dégustent...

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